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お家で出来るスクワット

本日は道具を使わずに自重で出来る簡単スクワットの紹介です! 写真の順番の通り、スタートポジションからしっかりお尻を後ろに出して膝を...

スタッフ投稿

パーソナルヨガ!

ヨガトレーナーのMaiです。 本日はヨガ初めての方が2名いらっしゃいました!パーソナルは一人一人に合わせたヨガを行うので初めての方...

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初投稿!

トレーナーのmisatoです🙌 スタイルジム円山ついに始動開始です!! プレオープン期間、沢山の方にご利用いただき...

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