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身体の柔軟性を高めよう!

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皆さん身体は固い方ですか? 身体の柔軟性が少しでも高まると血行アップで代謝が上がったり、怪我防止や心身の老化予防等ボディメイク的にもメリットがたくさん! 的確なトレーニングで柔軟性アップしますが、ストレッチをプラスするとさらに効果的です☝️ 身体の柔軟性は個人差が大きいので人と比べないで、今の自分より少し柔軟性アップを日々の目標にコツコツがポイント! パーソナルトレーニングではその方の筋バランスに合ったストレッチや自宅で出来る簡単ボディケアもお伝えします✨ 冬の今こそ体質改善のチャンス! 夏に向けて歪みの少ない健康美ボディを一緒に目指しましょう💪 初回お試しトレーニングもありますので お気軽にお問合せください😊 #ストレッチ #札幌パーソナルジム #札幌パーソナルトレーナー #札幌パーソナルトレーニング #ノーリバウンドボディメイク #食べても太らない体作り #戻らないカラダを手に入れる #自分への最高の投資 #スタイルジム円山 #札幌 #筋トレ #筋肉 #リバウンドなし #ダイエット #痩身 #くびれ #シェイプアップ #バランス良く痩せる #腹筋 #シックスパック #美尻トレーニング #セルライトケア #ボディメイク #アンチエイジング #ワークアウト #無理のないダイエット #カッコよく服を着るために #筋肉は最高のファッション #筋トレは最強のダイエット #確実に理想のカラダへ

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