【猫背・巻き肩改善】ローイング
簡単エクササイズで姿勢改善しませんか？
背中の筋肉は日常で使われることが少なく、筋肉が弱りがちです。
今回のエクササイズで背中の筋肉を動かして血流を良くしていきましょう♪
これからも簡単に行えるエクササイズやストレッチを紹介していきますのでお楽しみに！
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簡単エクササイズで姿勢改善しませんか？
背中の筋肉は日常で使われることが少なく、筋肉が弱りがちです。
今回のエクササイズで背中の筋肉を動かして血流を良くしていきましょう♪
これからも簡単に行えるエクササイズやストレッチを紹介していきますのでお楽しみに！
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