筋肉ルールを知ろう！
あなたはあなた自身の体の経営者です どのように社員（筋肉）をマネジメントしていくか考えてみましょう！ 筋肉には大中小の3つの部署が...
BLOG
肩こりが軽くなるストレッチ【簡単1分間】
簡単エクササイズ＆ストレッチで肩こり解消しましょう！ 今回は首の前側を伸ばすストレッチです。 簡単にできるので是非お試し下さい！ ...
通常営業してます！
皆様震災の影響は大丈夫でしょうか😌 スタイジム円山は本日より通常通り営業しております。 睡眠不足や疲労など、 疲れ...