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【簡単1分エクササイズ】寝ながら脚痩せ

今回は太ももの張りが気になる方向けにストレッチ＆エクササイズをご紹介します！ どちらも簡単に誰でもできるのでぜひお試しください。 ...

2021.12.11スタッフ投稿, ボディメイクのコツ, 動画

肩コリ即改善エクササイズ【簡単1分】

辛い肩こりで悩んでいる方にはコレ！ 1日に何度か行うことで肩コリが改善していくのでぜひお試しください。 日々の積み重ねで体は変わる...

2021.11.02スタッフ投稿, ボディメイクのコツ