【小顔効果あり】1日1分！スッキリ肩痩せショルダープレス

「肩をスッキリさせたい」「小顔に見せたい」そんなあなたはLet’s肩トレ！肩の筋肉が付くと、相対的に小顔に見えるので、女性にも...

あなたはぽっこりお腹気になってませんか？ぽっこりお腹解消には、食事管理と、お腹周りをしっかり動かすことが大事。簡単にできる腹筋...

「普通の腹筋じゃなんだか物足りなくなってきた・・」そんなあなたにピッタリの腹筋トレーニングです！トレーニングに慣れてる人でも、...

美里トレーナーハッピーバースデイ🎂！しゃぶしゃぶ＆すき焼き＆お寿司に〆ケーキでカロリーフルコース！それでも筋肉...

フォームローラー等を使用した筋膜リリース＆コンディショニング研修！日々より良いアプローチを研究してます。パーソナル中に行うショー...

今月より新たにスタイルジム円山トレーナーに加わりました「とにかくマジメな山口」こと山口哲也です。マジメさプラスアルファを模索中で...

本日はmisatoトレーナーの《ベストボディジャパン日本大会への道》をお届けします^ ^ . 大会まであと22日となりました！...

誕生日を迎えて29歳になります。ショーゴ太田です！・ 20代も残りラストという事で、何かを成し遂げる歳にします！・最近バッ...

久しぶりにショーゴオータ登場！最近風邪が流行り始めてるそうですよ🤧 皆さんも、体調管理には気を付けて下さいね！ ...

食べる事に夢中でご報告が遅れてしまいましたが札幌大会が終わってから10日弱！沢山のクライアント様からのお祝いの言葉いただけてとて...