12/16(日)スタイルジム円山忘年会！
いつもスタイルジム円山をご利用いただきありがとうございます。 * この度、日頃の感謝を込めて、 スタイルジム円山【忘年会】を開催致...
BLOG
ショーゴ太田です！
誕生日を迎えて29歳になります。 ショーゴ太田です！ ・ 20代も残りラストという事で、何かを成し遂げる歳にします！ ・ 最近バッ...
モチベーションup！
先日新しいシューズを購入してモチベーション高めの代表トレーナー榎本です💪 お気に入りのトレーニングウェアやシューズ...
おすすめ水分補給！
連日暑い日が続きますね🌞 汗をかいたぶんしっかり水分補給して 体調管理に気を付けましょう。 水分補給コツとしては喉...
クライアント様から差し入れ♪
今日もいい感じに暑いですね💦 こまめな水分補給で熱中症にはお気をつけください☝️ &n...
ヒップラインを変えるならこれ！
尻部分は筋肉によって大幅に形を変える事が出来る部位の一つで、女性にも大人気！ ヒップラインをより丸く上に上げたいなら ブルガリアン...
パーソナルの空き時間にYouTube撮影！
空いた時間にYouTube動画撮影 最近減量を開始して早くも2キロ落とした美里トレーナーのマル秘方法も！ ここから3ヶ月、どこまで...
トレーニング中の風はホントに爽快！
暑いと風が欲しくなる！ 特にトレーニングのインターバル中の風は最高に気持ちいいです スタイルジム円山のそれぞれの個室にダイソンの風...
夏はおなか周りの脂肪を落とす！～食事基礎編～
腹筋周り締めたい！ 外は気持ちいい空気。 少しずつ夏腹筋にするためコンビニランチからお弁当へ。 メインの肉は脂質の少なめな豚ロース...
トレーニングウェアはどんな？
どんな服装で行けばいいのかの問い合わせをいただくので( ¨̮ ) . 動きやすい服装であればどんなものでも大丈夫ですが 女性は是非...