BLOG

仕事終わりのトレーニング♪

インスタ投稿

View this post on Instagram

代表トレーナー榎本です💪 トレーナー自身のトレーニングはセッションを終えて 最後に行う事が多いです🏋️まずは皆様のパーソナルが最優先です✨ ・ 今日は脚のトレーニング！カーフレイズ(フクラハギ)もやってみたら効きすぎました😂 ・ フクラハギは第2の心臓と言われて血液を戻すポンプの役割もあるから刺激入れると身体が軽くなります🏋️ 筋肉は揉むより揺らすより伸ばすより、まずは適切な負荷をかける！が最も効果的です👍 カーフレイズはベーシックメニューには入ってないので試してみたい方は声掛けて下さい！ 私自身が長いトレーニング歴の中で本当に良いと思えるメニューと知識を皆様に伝えたくてこの仕事をやってます🏋️ ・ 色々ダイエット法を試したけど、まだ迷ってる方！ ただ痩せるだけじゃなくカッコよくキレイに痩せたい方！ ぜひお気軽にご相談ください。 ・ 【ノーリバウンド宣言！】 ノーリバウンドボディメイクでは 生活習慣と土台筋力にベストアプローチ🏋️ リバウンドなしで理想的なボディラインを 手に入れましょう♪ * 【冬のトレーニングで差をつけよう！】 スタイルジム円山冬のボディメイクキャンペーンスタート！ 期間中に新規入会申し込みで 初回お試しトレーニング【無料】＆入会金【50%オフ】 #札幌パーソナルジム #札幌パーソナルトレーナー #札幌パーソナルトレーニング #ノーリバウンドボディメイク #食べても太らない体作り #戻らないカラダを手に入れる #自分への最高の投資 #スタイルジム円山 #札幌 #筋トレ #筋肉 #ダイエット #ベストボディジャパン #サマースタイルアワード #シェイプアップ #バランス良く痩せる #筋膜リリース #シックスパック #美尻トレーニング #ボディメイク #アンチエイジング #ワークアウト #無理のないダイエット #カッコよく服を着るために #筋肉は最高のファッション #筋トレは最強のダイエット #確実に理想のカラダへ

スタイルジム円山/札幌パーソナルトレーニングジムさん(@style_gym_maruyama)がシェアした投稿 –

  • コメント ( 0 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

関連記事一覧