ヒップアップ | 【公式】おかげさまで６周年｜スタイルジム円山｜札幌市円山にある完全個室ハイクラスパーソナルトレーニングジム

今回は美里トレーナーがお尻を上げる為に行っているヒップワークアウトルーティーンを紹介✨ 特に女性は要チェックです ...

スタイルジム円山の予約専用サイトクービックにご利用の皆様から多数の口コミ・レビューをいただいてます。スタッフの励みになる貴重なご意...

尻部分は筋肉によって大幅に形を変える事が出来る部位の一つで、女性にも大人気！ヒップラインをより丸く上に上げたいならブルガリアン...

空いた時間にYouTube動画撮影最近減量を開始して早くも2キロ落とした美里トレーナーのマル秘方法も！ここから3ヶ月、どこまで...

2018.06.19動画

暑いと風が欲しくなる！特にトレーニングのインターバル中の風は最高に気持ちいいですスタイルジム円山のそれぞれの個室にダイソンの風...

どんな服装で行けばいいのかの問い合わせをいただくので( ¨̮ ) . 動きやすい服装であればどんなものでも大丈夫ですが女性は是非...

札幌も本格的に暖かくなって来ましたね！半袖一枚で外を歩けるのはやっぱり気持ちいいです。そうだ、カラダを変えよう！トレーニング...

2018.05.28未分類

いつも理想のスタイルを想像しながらトレーニングの励んでいます！今年も札幌大会に向けてボディメイクをスタートさせました！スタッフ...

本日は、前回に続きスクワットの正面バージョンの紹介です。各写真の膝の向きに注目してみましょう！！写真1番左が正しいフォームです...

本日は道具を使わずに自重で出来る簡単スクワットの紹介です！写真の順番の通り、スタートポジションからしっかりお尻を後ろに出して膝を...