クライアント様から差し入れ♪
今日もいい感じに暑いですね💦 こまめな水分補給で熱中症にはお気をつけください☝️ &n...
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トレーニング後に冷えたプロテイン！
暑い日が続きますね👍 トレーニング後に飲む冷えたビ、、 いやプロテインは最高ですよ😆☝...
ボディトレーニング音楽のチカラ！
トレーニングに音のチカラ】 お気に入りの音楽は聴くだけで やる気スイッチオン！になる重要な要素です✨ ...
ヒップラインを変えるならこれ！
尻部分は筋肉によって大幅に形を変える事が出来る部位の一つで、女性にも大人気！ ヒップラインをより丸く上に上げたいなら ブルガリアン...
時間を少しでも有効に！
スタイルジム円山では全てのセッションルームにスマートフォンの充電器を設置しております。 パーソナルトレーニングによる適度な刺激で気...
【動画】Misatoトレーナー減量スタート！
空いた時間にYouTube動画撮影 最近減量を開始して早くも2キロ落とした美里トレーナーのマル秘方法も！ ここから3ヶ月、どこまで...
パーソナルの空き時間にYouTube撮影！
空いた時間にYouTube動画撮影 最近減量を開始して早くも2キロ落とした美里トレーナーのマル秘方法も！ ここから3ヶ月、どこまで...
トレーニング中の風はホントに爽快！
暑いと風が欲しくなる！ 特にトレーニングのインターバル中の風は最高に気持ちいいです スタイルジム円山のそれぞれの個室にダイソンの風...
そうだ、カラダを変えよう。新規キャンペーンスタート！
札幌も本格的に暖かくなって来ましたね！ 半袖一枚で外を歩けるのはやっぱり気持ちいいです。 そうだ、カラダを変えよう！ トレーニング...
代表トレーナー榎本の37歳→40歳の変化記録！
代表トレーナー榎本の37歳→40歳の変化記録。 真面目にボディメイクしてみた結果 計画的なトレーニングを始めて3年と少し&...