ヒップラインを変えるならこれ！

尻部分は筋肉によって大幅に形を変える事が出来る部位の一つで、女性にも大人気！

ヒップラインをより丸く上に上げたいなら

ブルガリアンスクワットがおススメ！

正しいフォームのスクワットからの

コンビネーションで行えばさらに効果倍増！🏋️

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下半身のトレーニングは膝や股関節の角度によって

太もも前面だけに効いてしまってる方がとても多いです☝️

お尻に効かせるには各自の股関節・膝上の長さによって

個別の微調整が必要なので、

パーソナルトレでチェックをお勧め！

1度身に付ければ一生モノのヒップラインが手に入りますよ👍

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【札幌の完全個室パーソナルジム】

スタイルジム円山

064-0823

札幌市中央区北3条西26丁目2-15

第23松井ビルB1F

地下鉄西28丁目駅徒歩５分

専用駐車場5台完備

電話011-688-8300

スマホオンライン予約も対応です。