100人以上を成功に導いたボディメイク術#8「腸を整えるメリ...
こんにちは! STYLE-GYMトレーナーの長谷川です。 「腸を整えるメリット」ということで、今までは腸を整える方法を沢山ご説明し...
こんにちは! STYLE-GYMトレーナーの長谷川です。 「腸を整えるメリット」ということで、今までは腸を整える方法を沢山ご説明し...
こんにちは! スタイルジム円山 パーソナルトレーナーの山口 哲也です! 「姿勢を整えたいけど何をすればいいのか分からない・・・」 ...
こんにちは! スタイルジム円山 パーソナルトレーナーの山口 哲也です! 肩こり解消について、お客様の体作りをサポートする中で気付い...
こんにちは! スタイルジム円山 パーソナルトレーナーの山口 哲也です! 先日、パーソナルトレーニングでお客様と話しているときに、「...
View this post on Instagram 皆さん身体は固い方ですか? 身体の柔軟性が少しでも高まると血行アップで代謝...