ただ走るだけじゃない！？STYLE-RUNが大切にしていること

こんにちは！

STYLE-GYM トレーナーの長谷川です。

今回は私が7月から始動しているかけっこ教室

「STYLE-RUN」についてのブログです！

-STYLE-RUNとは

STYLE-RUNとは小学1年生〜6年生を対象に実施しているかけっこ教室です！

-実施の目的

①基礎運動能力の向上

「走る、投げる、飛ぶ」は全てのスポーツの基礎となります！

これらの正しい動きを習得し、土台となる運動能力の向上を目指します。

②正しい体の使い方を習得

多様な運動を通じて体の使い方を学び、正しい走りの技術を身につけます！それにより怪我なく誰もが足が速くなることを目指します。

③楽しみながら運動習慣の形成

何をやるにしても「楽しくないと続かない！」

走る楽しみ、体を動かす楽しみを感じながら走力と体力UPを目指します。

④心の知能指数(EI)の向上

仲間と協力して行う手段協調運動などを通じて、感情のコントロールや協調性など心の知能指数の向上を目指します。

-どんなことを行うの？

「ゴールデンエイジ」という5歳〜12歳の時期に訪れる「運動神経が最も伸びる大切な時期」に合わせて、

①コーディネーション能力

リズム能力、反応能力、空間認知能力etc…

②フィジカル

スピード、アジリティ、持久力etc…

を年間通して育てるプログラムを月毎に変えていきながら実施していきます！

-8月の実施内容と日程

8月の「STYLE-RUN」ですが、8月のタイトルは

運動のセンスは「リズム」から始まる！

です！

コーディネーション能力の一つである「リズム能力」「反応能力」を向上させるメニューを実施予定です！！

開催日程は

・4日18:00〜18:50(全学年)

・8日17:00〜17:50(1年生〜3年生)

・8日18:00〜18:50(4年生〜6年生)

・12日17:00〜17:50(1年生〜3年生)

・12日18:00〜18:50(4年生〜6年生)

・27日18:00〜18:50(全学年)

となっています！

開催場所は全て円山競技場です！

各日程最大5名のみの募集となっていますので、ご希望の方は下記URLから「月謝／回数券」を選択いただき、チケットを購入しご予約下さい！

https://coubic.com/style-gym-maruyama/316679?fbclid=PAQ0xDSwL5JDFleHRuA2FlbQIxMQABpu563fUyahGyiLeVxPqd230bY1JWr41hB3NCJ4ElgsQEhi245G2EkN5jmQ_aem_HIlJLcCjpWv3IcnY2q9-Lw