100人以上を成功に導いたボディメイク術＃9「便秘の種類を知...
こんにちは！ STYLE-GYMトレーナーの長谷川です。 #7.#8と腸内環境を整え、便秘を解消するメリットをお伝えしてきました！...
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モチベーションアップ！
代表トレーナー榎本です、今年に入ってから筋トレモチベーションが自然にアップしてきました！ 去年は仕事メインで身体は維持モードでし...
新年会＆美里トレーナーバースデイ！
美里トレーナーハッピーバースデイ🎂！ しゃぶしゃぶ＆すき焼き＆お寿司に〆ケーキでカロリーフルコース！ それでも筋肉...
コンディショニングも大切です！
フォームローラー等を使用した筋膜リリース＆コンディショニング研修！日々より良いアプローチを研究してます。 パーソナル中に行うショー...