新年会＆美里トレーナーバースデイ！

美里トレーナーハッピーバースデイ🎂！

しゃぶしゃぶ＆すき焼き＆お寿司に〆ケーキでカロリーフルコース！

それでも筋肉貯金があれば時々の食べ過ぎでは太りづらくなります☝️

摂取したそのエネルギーでまた筋肉を育てれば問題なし！🏋️

日々の的確なボディメイクトレーニング習慣は人生を楽しむ最高のツールになってくれます。

貯めるなら筋肉貯金が間違いない！