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姿勢が悪いとは?姿勢が悪くなる3つのパターンと姿勢改善の方法
こんにちは! スタイルジム円山 パーソナルトレーナーの山口 哲也です! 「姿勢を整えたいけど何をすればいいのか分からない・・・」 ...
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こんにちは! スタイルジム円山 パーソナルトレーナーの山口 哲也です! 肩こり解消について、お客様の体作りをサポートする中で気付い...
こんにちは! スタイルジム円山 パーソナルトレーナーの山口 哲也です! 先日、パーソナルトレーニングでお客様と話しているときに、「...