InBodyを導入しました!体重だけに頼らないボディメイクへ
こんにちは! STYLE-GYMトレーナーの長谷川です。 STYLE-GYMではこの度 体組成分析装置「InBody380N」 を...
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こんにちは! STYLE-GYMトレーナーの長谷川です。 #7.#8と腸内環境を整え、便秘を解消するメリットをお伝えしてきました!...
こんにちは! STYLE-GYMトレーナーの長谷川です。 「腸を整えるメリット」ということで、今までは腸を整える方法を沢山ご説明し...
こんにちは! STYLE-GYM円山トレーナーの長谷川です。 本日は「便秘と食物繊維」ということで、これらは密接に関係しているんで...
こんにちは! STYLE-GYMトレーナーの長谷川です。 今回は身体作りの基本となる「食事」 その中でも栄養素について、それぞれの...
こんにちは! STYLE-GYMトレーナーの長谷川です。 今回は少しプライベートなご報告です! 8月3日に岩見沢で行われた「第40...
こんにちは!STYLE-GYMパーソナルトレーナーの長谷川です。 STYLE-GYMに入社して約5ヶ月になりますが、今回は皆さんに...
代表トレーナー榎本です、今年に入ってから筋トレモチベーションが自然にアップしてきました! 去年は仕事メインで身体は維持モードでし...
美里トレーナーハッピーバースデイ🎂! しゃぶしゃぶ&すき焼き&お寿司に〆ケーキでカロリーフルコース! それでも筋肉...
フォームローラー等を使用した筋膜リリース&コンディショニング研修!日々より良いアプローチを研究してます。 パーソナル中に行うショー...