9月も「ビートラン」で走力UP!

こんにちは！

STYLE-GYMトレーナーの長谷川です。

9月の「STYLE-RUN」も、子どもたちの「自信」を伸ばすためにさまざまなメニューを準備しています！

その中でも、8月に取り入れて大好評だった「ビートラン」を9月も実施することにしました！

-ビートランとは

ビートランとは、音楽のリズムに合わせてステップや走りの動きを行うトレーニングです。

リズムに乗ることで自然とテンポよく体を動かすことができ、運動が苦手なお子さんでも「楽しく」「無理なく」走りの基礎を学べるのが特徴です。

-なぜビートランをやるのか

コーディネーション能力の1つである「リズム能力」を向上させるトレーニングです！

リズム能力が向上することで

・走るフォームが安定する

・スピードに乗りやすくなる

・動きのキレが良くなる

といったメリットがあります！

-9月のレッスン日

下記画像の日程で実施させていただきます！

9月10日はすでに満員となっています！

ご興味ある方はお早めにご予約下さい！

ご予約はこちらから！

https://coubic.com/style-gym-maruyama/316679?fbclid=PAQ0xDSwL5JDFleHRuA2FlbQIxMQABpu563fUyahGyiLeVxPqd230bY1JWr41hB3NCJ4ElgsQEhi245G2EkN5jmQ_aem_HIlJLcCjpWv3IcnY2q9-Lw