お盆期間も終わりですね！

お盆の連休、そして外はザーザー雨☔️

こんな時は中々トレーニングをしよう！

なんて気持ちにならない方もいらっしゃるのではないでしょうか？

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そんな時は、いつもと違う刺激を与えるのもオススメです☝️

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今回は、ベンチプレスでどうしても腕が先に疲れてしまったり、大胸筋への意識が中々難しい方へ朗報です🤩

この動き、、、めちゃめちゃ胸に効くんです！

肘や手首に痛みがある時なども、ベンチプレスに代わって、バタフライがオススメです👍

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札幌の個室パーソナルジム

《スタイルジム円山》

064-0823

札幌市中央区北3条西26丁目2-15

第23松井ビルB1F

地下鉄西28丁目駅徒歩５分

専用駐車場5台完備

電話011-688-8300

スマホオンライン予約も対応です。